Ripartiamo dal BEN-ESSERE Da amici, parenti, colleghi, familiari… Come possiamo sostenere due neogenitori? Entrare in questo nuovo ruolo può essere difficile, a volte frustrante ed un aiuto prezioso può arrivare da chi sta intorno. È importante fare domande sul benessere del bambino, così come sul benessere dei genitori. Questo li farà sentire visti, capiti e...

Il buco di Anna Llenas In questo #unlibroalmese vi racconto la storia di Giulia e del suo buco. Giulia sente un buco nella pancia, un vuoto… e questo non le piace per niente. Quindi prova in tutti i modi a colmare questa mancanza, questo vuoto. Come si fa? Ma soprattutto… si può fare?? Giulia prova...

Mamma, ti è capitato di sentirti insicura e confusa? E poi felice e gioiosa? E poi triste? Arrabbiata… Perché questa giostra di emozioni?? La nascita di un figlio è un momento molto speciale, che porta con sé moltissime emozioni: come sopra ad una giostra, le emozioni vanno su e poi giù, oscillano continuamente. Ti può...

Errori da non ripetere. Come la conoscenza della propria storia aiuta a essere genitori. Di Daniel J. Siegel e Mary Hartzell Dan e Mary, genitori responsivi (non perfetti!) riflettono su come la loro storia di figli prima, influenza il loro modo di essere genitori oggi. Emozioni, esperienze, fastidi, stress vissuti durante l’infanzia… Come possono influenzarci...

Quando diventiamo genitori, questo nuovo ruolo e il modo in cui lo viviamo si intreccia con le nostre esperienze di figli… Per esempio, se vostra madre usciva spesso di casa senza salutarvi per evitare di sentirvi piangere, il vostro senso di fiducia negli altri può averne risentito; ed è possibile che, soprattutto nelle circostanze di...

Rabbia, paura, tristezza, gioia, sorpresa, disprezzo… Sono le sei emozioni primarie individuate da Ekman, presenti in ognuno di noi fin dalla nascita. 🐥 Succede che crescendo cataloghiamo alcune emozioni come positive e altre come negative. Quelle positive le accettiamo, le esaltiamo. ✅ Quelle negative invece cerchiamo di respingerle, di sopprimerle… Fino a diventare anche incapaci...

Lo stile di attaccamento può modificarsi durante il ciclo di vita, soprattutto in alcune fasi come ad esempio l’adolescenza o la prima età adulta, all’interno della relazione di coppia. In che modo si modifica? Può diventare più o meno sicuro, in base alle relazioni che abbiamo e quindi allo stile di attaccamento delle persone con...

Lo stile di attaccamento è la modalità che ognuno di noi utilizza per relazionarsi con gli atri. Si forma nei primi due anni di vita, in base alle risposte che i caregivers (mamma e papà) danno ai bisogni del bambino: un caregiver più responsivo che riconosce e accoglie i bisogni del bambino infonderà sicurezza, al...

Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno. (Pablo Neruda) Le margherite ogni sera si chiudono, al calar del sole, e ogni mattina si riaprono al mondo. Rinascono. Rinascere è quel passaggio che sta tra un prima e dopo, un dolore e una serenità. Ma per rinascere abbiamo bisogno di passare oltre,...

È straordinaria la forza che i nostri bambini e adolescenti hanno dimostrato in questo periodo di COVID-19, che continua a portare sfide e ostacoli. Ma i bambini e gli adolescenti non sono onnipotenti, soffrono per questa situazione e si fanno molte domande su quello che stanno vivendo. Ora, più che mai, hanno bisogno di sentire...