Mamma, ti è capitato di sentirti insicura e confusa? E poi felice e gioiosa? E poi triste? Arrabbiata… Perché questa giostra di emozioni??
La nascita di un figlio è un momento molto speciale, che porta con sé moltissime emozioni: come sopra ad una giostra, le emozioni vanno su e poi giù, oscillano continuamente. Ti può capitare di sentirti stanca, insicura, confusa… Ed anche felice, serena, gioiosa… Le modificazioni a livello ormonale e neuroendocrino del post parto possono contribuire a intensificare gli sbalzi d’umore di una neomamma. Questa nuova esperienza è molto intensa, sia per i genitori che per il piccolo. Porta con sé dubbi, domande, insicurezze, paure, preoccupazioni…
La neomamma, durante i primi giorni di vita del bambino è immersa in continui cambiamenti improvvisi: risvegli frequenti, l’inizio dell’allattamento, il pianto del bambino, i dolori del parto… tutti questi fattori contribuiscono e alimentano la giostra delle emozioni di una neomamma.
Spesso si pensa che i primi giorni insieme al piccolo siano per la mamma solo belli, felici e gioiosi! Ma la maternità non è solo bella, felice e gioiosa; è anche faticosa, impegnativa, stancante…
Mamma, puoi sentirti felice
Mamma, puoi sentirti triste
Mamma puoi sentirti stanca
Mamma puoi sentirti piena d’amore
C’è un ventaglio di emozioni che fanno parte della maternità e tu, mamma, puoi provarle tutte!!
Ma l’ideale di mamma felice e perfetta, a volte, può farti sentire sbagliata. Alimentando così un senso di incapacità, confusione e tristezza… Ma è normale, come abbiamo visto, da neomamma, avere una giostra di emozioni e moltissime domande. Quindi mamma, non preoccuparti. Condividi le tue emozioni e i tuoi dubbi, non avere timore.
Parla delle tue paure e delle tue insicurezze con il tuo partner, con le persone che ti stanno accanto e che ti vogliono bene. Limitare le emozioni, tenersi tutto dentro non aiuta. Come diceva Freud “rimane tutto dentro di noi…”
Non sentirti diversa o sbagliata. Non esistono emozioni giuste o sbagliate. Parlare delle tue emozioni e ritagliarti del tempo per te, ti farà stare meglio e questo ti aiuterà anche nella relazione con il tuo bambino.
Spero che questo articolo ti sia stato utile,
a presto!!
Damiana