Eccoci con questa nuova rubrica, Un libro per la mente. Questo spazio servirà per condividere libri, storie e mondi diversi dai nostri… ma in cui possiamo sempre trovare un pochino di noi. Vi presento quindi il primo libro di questa rubrica, un libro che mi ha coinvolto molto lasciandomi poi un po’ destabilizzata per sorprendermi...

Forse c’è qualcosa di peggio dei sogni svaniti: perdere la voglia di sognare ancora S. Freud   Vi auguro di sognare sempre e di coltivare i vostri sogni. Buon Natale, Damiana

Oggi, 10 ottobre, è la giornata mondiale per la salute mentale. Ricordati, la tua salute mentale è più importante: delle aspettative della tua famiglia, dei tuoi voti o dei tuoi risultati scolastici, del tuo conto in anca, del tuo lavoro, di come appari sui social e nella vita reale, del tuo peso e delle tue...

Il buco di Anna Llenas In questo #unlibroalmese vi racconto la storia di Giulia e del suo buco. Giulia sente un buco nella pancia, un vuoto… e questo non le piace per niente. Quindi prova in tutti i modi a colmare questa mancanza, questo vuoto. Come si fa? Ma soprattutto… si può fare?? Giulia prova...

Mamma, ti è capitato di sentirti insicura e confusa? E poi felice e gioiosa? E poi triste? Arrabbiata… Perché questa giostra di emozioni?? La nascita di un figlio è un momento molto speciale, che porta con sé moltissime emozioni: come sopra ad una giostra, le emozioni vanno su e poi giù, oscillano continuamente. Ti può...

Errori da non ripetere. Come la conoscenza della propria storia aiuta a essere genitori. Di Daniel J. Siegel e Mary Hartzell Dan e Mary, genitori responsivi (non perfetti!) riflettono su come la loro storia di figli prima, influenza il loro modo di essere genitori oggi. Emozioni, esperienze, fastidi, stress vissuti durante l’infanzia… Come possono influenzarci...

SPOILER: NON ESISTONO I GENITORI PERFETTI!! Siamo costellati di immagini e ideali di genitori perfetti, impeccabili… Ma come sappiamo non esistono manuali per essere genitori perfetti e i genitori perfetti non esistono… PER FORTUNA! L’imperfezione dei grandi, infatti, è fondamentale per la crescita dei piccoli: sbagliare, ammettere di aver sbagliato e quindi di non essere...

Per un po’: storia di un amore possibile di Niccolò Agliardi Niccolò, single di 44 anni, diventa genitore affidatario di Federico. In questo libro Niccolò racconta la storia di un affido e delle sfide che questo comporta. Parla del desiderio di paternità e di aiutare gli altri. Entrare in un cuore abituato a respingere è...

Rabbia, paura, tristezza, gioia, sorpresa, disprezzo… Sono le sei emozioni primarie individuate da Ekman, presenti in ognuno di noi fin dalla nascita. 🐥 Succede che crescendo cataloghiamo alcune emozioni come positive e altre come negative. Quelle positive le accettiamo, le esaltiamo. ✅ Quelle negative invece cerchiamo di respingerle, di sopprimerle… Fino a diventare anche incapaci...

Lo stile di attaccamento può modificarsi durante il ciclo di vita, soprattutto in alcune fasi come ad esempio l’adolescenza o la prima età adulta, all’interno della relazione di coppia. In che modo si modifica? Può diventare più o meno sicuro, in base alle relazioni che abbiamo e quindi allo stile di attaccamento delle persone con...