{"id":8509,"date":"2022-01-23T10:53:54","date_gmt":"2022-01-23T09:53:54","guid":{"rendered":"https:\/\/damianamarchio.it\/?p=8509"},"modified":"2022-02-08T11:36:50","modified_gmt":"2022-02-08T10:36:50","slug":"il-sonno-nel-neonato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/damianamarchio.it\/?p=8509","title":{"rendered":"IL SONNO NEL NEONATO"},"content":{"rendered":"

Come abbiamo visto nel precedente articolo sul sonno<\/a>, durante i mesi di gravidanza, ci sono stati dei preparativi alla nascita e degli adattamenti del ritmo sonno-veglia nel bambino cos\u00ec come nei genitori. Nonostante questo, il sonno di un neonato pu\u00f2 essere imprevedibile. Il piccolo, cos\u00ec come la mamma, deve riprendersi dallo scombussolamento del travaglio e della nascita prima di poter rimettere ordine nel proprio ciclo sonno-veglia. Come ogni cosa il tempo<\/strong><\/em> necessario per ritornare ad uno stato di equilibrio \u00e8 soggettivo<\/strong><\/em>, sia per il bambino che per la mamma.<\/p>\n

Oltretutto, lo sviluppo cerebrale<\/strong><\/span> porta con s\u00e9 ulteriori cambiamenti nel ciclo sonno-veglia. Il bambino si trova in un ambiente nuovo, pieno di luci e rumori, senza la protezione che aveva nel grembo materno.<\/p>\n

Nel neonato possiamo riconoscere sei stati di sonno e veglia:<\/p>\n

\u00b7 sonno profondo: il neonato riesce ad escludere gli stimoli fastidiosi provenienti dall’esterno; il respiro \u00e8 profondo, regolare e pesante; gli occhi chiusi, la posizione immobile.<\/p>\n

\u00b7 sonno leggero: il respiro \u00e8 pi\u00f9 superficiale e irregolare, si possono notare movimenti di contorsione o movimenti del volto; il neonato \u00e8 pi\u00f9 vulnerabile agli stimoli esterni; se svegliato pu\u00f2 restare assonnato e irritabile o pu\u00f2 cercare di riaddormentarsi.<\/p>\n

\u00b7 dormiveglia: stato transitorio, che si verifica quando il neonato passa dal sonno al risveglio o ritorna a dormire; il bambino si muove a scatti o in modo scomposto ed \u00e8 pi\u00f9 suscettibile.<\/p>\n

\u00b7 stato in cui il bambino \u00e8 sveglio e attento: atteggiamento aperto e ricettivo, i movimenti sono contenuti e armoniosi; il viso, il respiro, la posizione del corpo tutto comunica interesse e attenzione, oppure il desiderio di distogliere l’attenzione da una esperienza negativa.<\/p>\n

\u00b7 stato di agitazione: i movimenti diventano bruschi e la respirazione irregolare, il bambino evita di interagire e diventa nervoso, tenta inutilmente di controllarsi.<\/p>\n

\u00b7 pianto: il piccolo si dimena continuamente , pu\u00f2 calmarsi da solo oppure pu\u00f2 essere calmato prendendolo in braccio e rispondendo al suo bisogno; il pianto infatti serve a diversi scopi.<\/p>\n

Gli stimoli del mondo esterno, cos\u00ec come i movimenti improvvisi di braccia e gambe, possono far piangere il neonato e spaventarlo. Ma egli sfrutta tutte le sue risorse per poter mantenere l’equilibrio<\/strong> del proprio sistema nervoso, cercando di non farsi sopraffare da questi stimoli. Il neonato impara a passare dal sonno alla veglia, e poi di nuovo al sonno, andando a creare un equilibrio tra gli stati di sonno e di veglia.<\/p>\n

Successivamente diventa capace di passare ad uno stato di attenzione in cui si apre al suo nuovo mondo: rimane vigile e cerca di rispondere agli stimoli che gli si presentano. Il neonato \u00e8 in grado di scegliere quando reagire e quando non farlo. E se l’attivit\u00e0 che lo circonda \u00e8 troppo intensa o al contrario troppo noiosa, \u00e8 in grado di scivolare in uno stato simile al sonno (di \u201cassuefazione\u201d.)<\/p>\n

Quando nasce il bambino ha un ritmo biologico che oscilla tra le tre e le quattro ore<\/span><\/strong>: ogni tre\/quattro ore compie una serie di attivit\u00e0; si sveglia, viene lavato, mangia, dorme\u2026 che formano un ciclo, il ciclo sonno veglia.<\/p>\n

Le figure di<\/strong> accudimento <\/strong><\/span>del neonato, generalmente mamma<\/strong> e pap\u00e0<\/strong>,<\/span> <\/span>hanno un ruolo fondamentale nell’aiutarlo a stabilire i propri ritmi, stimolandolo quando \u00e8 in uno stato di attivit\u00e0 e tranquillizzandolo al momento del sonno. Un’altra importante condizione da tenere presente \u00e8 relativa alla stimolazione del bambino: stabilizzare i cicli e la durata del sonno \u00e8 possibile se c’\u00e8 un progressivo rallentamento degli stimoli e del ritmo con cui vengono presentati, compito che spetta alle figure di accudimento. Questo \u00e8 uno dei motivi per cui sarebbe opportuno abituare il neonato, gi\u00e0 da subito, a pratiche di accudimento che favoriscono il rilassamento<\/em> e il rallentamento delle funzioni vitali, in preparazione al sonno.<\/p>\n

Spero che questo articolo ti sia stato utile,<\/p>\n

a presto!<\/p>\n

Damiana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come abbiamo visto nel precedente articolo sul sonno, durante i mesi di gravidanza, ci sono stati dei preparativi alla nascita e degli adattamenti del ritmo sonno-veglia nel bambino cos\u00ec come nei genitori. Nonostante questo, il sonno di un neonato pu\u00f2 essere imprevedibile. Il piccolo, cos\u00ec come la mamma, deve riprendersi dallo scombussolamento del travaglio e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[268,337,480,85,479,246,391,259,424,475,463,462,478,483,476,467,345,458,482,83,481,301,484,474,477],"class_list":["post-8509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-accogliere-le-emozioni","tag-bambini-ed-emozioni","tag-bravi-genitori","tag-camera-della-psicologia","tag-come-essere-genitori-sereni","tag-condividere-emozioni","tag-difficolta-a-dormire","tag-difficolta-emotive","tag-dormire-bene","tag-educare-al-sonno","tag-emozioni-genitori","tag-emozioni-neonato","tag-genitori-sereni","tag-gestire-le-novita","tag-gestire-un-bambino","tag-mamma-e-papa","tag-neogenitori","tag-neonato","tag-novita","tag-psicologia","tag-psicologia-perinatale","tag-sonno","tag-sonno-dopo-la-nascita","tag-sonno-nel-neonato","tag-sonno-tranquillo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8509"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8518,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8509\/revisions\/8518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}