Rabbia, paura, tristezza, gioia, sorpresa, disprezzo… Sono le sei emozioni primarie individuate da Ekman, presenti in ognuno di noi fin dalla nascita. \ud83d\udc25
\nSuccede che crescendo cataloghiamo alcune emozioni come positive e altre come negative.
\nQuelle positive le accettiamo, le esaltiamo. \u2705
\nQuelle negative invece cerchiamo di respingerle, di sopprimerle… Fino a diventare anche incapaci di esprimerle oppure incapaci di controllarle. \u274e
\nTutte queste emozioni, quelle “positive” e quelle “negative”, FANNO PARTE DI NOI: sono presenti continuamente dentro di noi, nella quotidianit\u00e0.
\nBowlby diceva che “non riuscire ad esprimere le emozioni \u00e8 dovuto per gran parte alla paura inconscia che l’azione di cui l’emozione \u00e8 una parte possa portare a un risultato che si teme.”<\/p>\n
Nella relazione terapeutica scopriamo che quel risultato cos\u00ec temuto fa parte di una storia, la nostra storia. \ud83d\udc9d
\nE scopriamo che quell’emozione \u00e8 cos\u00ec bella, \u00e8 cos\u00ec utile. Ci permette di essere noi stessi ed esprimerci al meglio.
\nImpariamo ad accogliere le nostre emozioni… \u2764\ufe0f<\/p>\n
Spero che questo post ti sia piaciuto,<\/p>\n
a presto!<\/p>\n
Damiana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rabbia, paura, tristezza, gioia, sorpresa, disprezzo… Sono le sei emozioni primarie individuate da Ekman, presenti in ognuno di noi fin dalla nascita. \ud83d\udc25 Succede che crescendo cataloghiamo alcune emozioni come positive e altre come negative. Quelle positive le accettiamo, le esaltiamo. \u2705 Quelle negative invece cerchiamo di respingerle, di sopprimerle… Fino a diventare anche incapaci […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8033,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[114,268,147,46,52,51,56,267,33,35,82,271,85,55,49,246,111,44,102,230,152,57,45,117,119,38,39,42,83,50,270,269,41,101,261,153,84],"class_list":["post-8032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-a-piccoli-passi","tag-accogliere-le-emozioni","tag-amarsi","tag-ambivalente","tag-amicizia","tag-amore","tag-ansia","tag-aprirsi","tag-attaccamento","tag-base-sicura","tag-cambiamento","tag-cambiare-insieme","tag-camera-della-psicologia","tag-come-ci-relazioniamo","tag-come-ci-relazioniamo-con-gli-altri","tag-condividere-emozioni","tag-crescere","tag-crescere-un-bambino","tag-depressione","tag-disturbi-alimentari","tag-disturbo-da-stress-post-traumatico","tag-emozioni","tag-evitante","tag-fobia","tag-insegnare","tag-mamma","tag-papa","tag-prendersi-cura","tag-psicologia","tag-rapporti","tag-relazione-sana","tag-relazione-terapeutica","tag-relazioni","tag-stress","tag-terapia","tag-trauma","tag-un-po-di-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8032"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8175,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8032\/revisions\/8175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/damianamarchio.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}